ちょっと詠んでみた

気持ちやできごとをつづります。川柳や短歌も思いついたら載せます。

過敏と薬

10年以上まえから、私はマイスリーを飲んでいます。
結婚した当初は夫のイビキやら、出張でいなくて不安だとか、色々なことで時々飲めばよいくらいでした。
でも、子供が生まれて睡眠サイクルがめちゃくちゃになってからは、薬を飲むことが増えました。
次男については結構マイスリー飲みながらの妊娠出産だった気がします。
授乳期も。
特にそれで困ったことや子供に何か、ということはありませんでした。 
ひとりぼっち育児で、何度もの転勤による引っ越しや、夫の乱暴な性格に疲れはて、いつのまにやらうつ症状がではじめ、リフレックスを飲み、なんとか立ち上がりました。
マイスリーもリフレックスも長~いです。
止めたくても、次から次とくる荒波。

ここ一年間ちょっとについては、転勤、環境変化による子供たちの不安感のケア、PTA のやり直し、夫がすぐ転勤になるという言葉、病院探し、長男の学校ストレスからくる身体症状、そして不登校という選択、などなど重なりすぎて私には限界をあまりにも越えたことを処理しないといけなくなりました。
そして、私がひどいパニックを起こすようになりました。
どんなかって…
夫に今までの恨み辛みをどなり散らす、夫の人間性をケチョンケチョンに言う。
食器棚の中身が半分になるくらい食器をシンクに投げて割る。
台所用品を窓から捨てる。
家から飛び出す。
などなど。
辛くて辛くて、不安感もひどく、薬は増えてしまいました。レキソタンソラナックスです。
つまり、今までと同じく誰も代われないし助けもないから、薬のんでごまかして頑張るってことです。


今回、いよいよ定住するため家を買ったし、長男は中学行かなくなったけど、適応指導教室に少しずつ慣れてきたし、もう大丈夫と思い、昨年末にかけてレキソタンをやめ、ソラナックスは頓服で大丈夫になりました。
そして、年明けからはリフレックスを止めよう❗
と決め、まずは1週間半量のみ、0にしました。
それから少しずつ食欲も減り、痩せました。
今まであった膝痛に向き合おうとMRI をとりました。膝はお皿を支える靭帯が緩いから筋トレが基本と言われ、始めました。
そして、太もも、ふくらはぎ、膝のものすごいビリビリ痛が始まりました。
休んでも治まらず、時間がたつにつれお腹にまで痛みがあがって来ました。 
痛みで泣きながら家事をしました。
整骨院に行きました。
そして、ようやく繊維筋痛症の痛みじゃない?心療内科に相談したほうが良いよ。となりました。
お医者の見立ては、リフレックスを急に辞めたから、みたいです。 
最初は前と同じ1錠を試しました。朝の痛みはそれほどではなくなりました。でも昼過ぎには痛みがマックスになります。
2週間たってもこの状態なので、今度はリフレックスを二錠飲むことになりました。
結局止めようとしたら、増えてしまったということです。
前の状態に戻るのかも分からない、暗闇にいます。



そういえば、私は過敏なタイプらしい。

中学生辺りから、試験前に勉強していると、頭が冴えてしまいとにかく眠れず、徹夜状態が数日も続きました。
色々、神経の感度が良すぎて、薬で鈍らせないとこの世界では生きられないんだと思います。
薬に頼るのは良くないという素人判断で怖いめにあってしまいました。

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新居のカウンターキッチン

 

新居がだいぶ出来てきたので、夫と一緒に収納のサイズを測りに行きました。

我が家には押し入れサイズの収納が大量にあります。

転勤で入る物件は、それなりに古い物件ばかりだったので、収納は押し入れでした。

でも最近の家ってほとんどがクローゼットなんですよね。

収納ケースがほとんどはみ出します。

今、クローゼットサイズの収納を買い、入れ替えをしています。

引っ越す前にやっておけば、ちょっとは楽になると思うので。

 

それにしても、このカウンターキッチン きれいですねえ。

白っぽいから汚れは目立つかもしれないし、ちょっとまぶしいですが

なんと言っても、一坪くらいの大きさの吹き抜けがダイニングの上にあります。

贅沢だけの空間です。

きっと寒いだろうなあ・・・

 

 

卵料理  🎶手抜きもね

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最近、朝ご飯をもっと簡単にできないかと思っています。

でもなかなか難しいです。。こーんな簡単なメニューでも。

なぜって 一人一人メニューが違うからです!!!

卵はタンパク質が多いので毎朝できるだけ食べるようにしていますが、卵料理で

皆が食べらるものが、オムレツだけなんです

 

 

M男は甘い卵やき 卵かけご飯 オムレツ

M郎は甘い卵焼きは食べられません。 食べられるのはオムレツ、卵かけご飯

でも、朝はパンが良い。なので卵かけご飯は却下(´;ω;`)

結局、オムレツしかだめなんです。目玉焼きは二人とも食べません。

 

なので、ベーコンとチーズが入ったオムレツを作り、ほかの人は食べたいものを用意する。

あとは、卵の代わりにヨーグルトを出すくらいが、時々できる手抜きです。

毎朝嫌で嫌で、朝ご飯の悪夢で目を覚ますくらいです。

自分でやってくれ!!と思いますが、

朝、これをやらせようとしたら、またまた大変です。もう母親やめたい・・・

 

ところで、最近私は卵かけご飯の食べ方を変えてみました。

写真ではわかりにくいですが、ごはんにまず醤油を回しかけます。

それから卵を落とします。

そうすると、ごはんに醤油がまんべんなくいきわたったのが確認できるし

簡単にちょうどよい醤油加減にできます。

ここで一句!!

🎶 手抜きもね アイデア 機転 手抜きじゃない 🎶

 

 

 

 

 

Tシャツ2枚 🎶 洗っては~

今日は小学校の授業参観でした。足がまだずっと立っていられる状態ではないので、

お休みし(夫が代わりに参観)

私はそのあとの懇談会(座れるから)だけ参加してきました。

担任の先生が一年間の取りくみを話しを聞いた後

写真をまとめて編集し作っててくださったDVD鑑賞になりました。

結構長い・・・30分はあったと思います。

次男M郎について途中で、おや?っと思いました。

赤、グレー、赤、グレー・・・

最後までこの2着しかみませんでした。

一年間を、このTシャツ2枚で過ごしたM郎、快挙です!!

皆勤賞よりすごいのではないでしょうか!!!

ここで一句!

🎶 洗って干し 乾いては着て 箪笥スルー 🎶

 

DVD鑑賞のあと、先生が言葉につまり、涙ぐんでおられました。

個性いっぱいのこのクラスに、一生けん命とりくんでくださった

本当に良い先生です。

思わず私は拍手とありがとうございました!の言葉がでました。

日本人ですから、みなさんシャイです。

でも、最後には他の保護者の方も賛同して拍手。

先生一年間ありがとうございました。

出来ればこのままM郎の卒業まで見てください・・・

 

 

 

入れ替えて

いらなくなった収納ケース(黒)と、これからお世話になるカインズのケース(白)

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来月は引っ越しです。

人生最後から2番目くらいの引っ越しでしょうか。

夫の転勤について、結婚14年間で6回の引っ越しをしてきました。

病院に子供たちの幼稚園、学校、PTA・・・そのたびに悩み

大変でした。

おととし末の大雪の中での引っ越し・・・大変でした。

こちらに来てからも、子供たちのフォロー、生活の変化など

すさまじく堪えました。限界を超え、ボロボロです。

自分の頭と体も壊れてしまいました。

 

いままでは引っ越しにかかわる手続き作業をかなり担ってきましたが

ギブアップです。あとひと踏ん張りもできません。

半分以上を夫に任せることにしました。

これからも夫の転勤は続くので、もうついていくのは無理!

ここいらで家を買うことにしたのです。

 

ところで、収納を統一できるチャンスが到来しました。

転勤族のかたはよくご存じと思いますが

いちいち収納が変わるんですよね。

これって収納ケースも選ぶのが難しいのです。

 

なのでいままでは、できるだけ安く。メーカーもそろえられずと

形も、はまり具合もまちまちでした。

そして今回はようやく定住できるとなって

収納ケースをできるだけ統一しよう!!!

となったのです。

値段の安さと、しっかりした感じ・・・で総合したところ

我が家では カインズのクローゼットケース に軍配があがりました。

夫が今日のところは8個かってきてくれました。

次男M郎は、帰ってくるなりすぐに自分の衣類を詰め替え始めました。

たーくさん着ない服がでてきましたよ~

なんといっても昨年春からずっと半そで半ズボンですから・・・

今日みたいに雪が降っていても、ペラッペラのTシャツとハーフパンツです

私のしつけではなくて、本人が寒くないそうなんです。

中学校は制服が嫌で学校にいかなくなるのでは!と、オロオロします。

ということで、秋田で着ていたヒートテックも長ズボンも、ほとんど処分です!

(ここ、関東に戻ってくる前は秋田県に4年いました)

すっきりーーーー

詰め替えって・・・ 🎶 シャンプーに

苦手作業のカーニバル

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とても苦手な作業があります。

シャンプー、ボディーソープなどの詰め替えです。

その他、ごみ箱の袋替えだったり、ティッシュの補充だったり。

生活していると、何かをするたびに

シャンプー詰めなきゃ。

ごみ箱満杯・・・

と、プラスアルファでついてきます。

一つ一つは小さなことなのですが、ちりも積もれば・・・です。

特にシャンプーについては、お風呂で濡れた状態ですることが多く

冷えるし、滑って詰め替えのパックを手でちぎれず、

鋏をとりにいって・・・と、本当に嫌いです。

シャンプーもきれいには入っていかないし、じれったいし。

結局10分くらい時間を要している気がします。

あまりに嫌いなので、今度からは詰め替えパックではなく

ボトルで買いたそうと思った日でした。

ここで一句

🎶 シャンプーや ティッシュにごみ箱 マニファクチュア 🎶

 

 

チョコレートラーメン 🎶 思いばれん

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今日はまたニトリに行きました。

夫と子供たちのベッドとマットレスを観に。

なんでしょうねえ・・・うまくいきません。

細かいことは書きません。。。

脚は痛いですね。ただ、昨日までは泣けてくる痛さでした。

昨日までは肘をぶつけたときにはしる、電流が流れる痛みでした。

ひざとふともも、下腹部に。

痛い範囲はまだ広いですが、一番新しい場所である下腹部の引きツレル痛みは

今日はあまり感じません。

 

今日の足の痛みは手術後の傷の痛みに似ていますね。

わいてくる感情は怒りでした。

怒りがわいてくる痛さです。。

 

こんちくしょうめーーーーーー!!!!!!!

と心で叫びながら(時々つぶやきながら)歩きました。

私は怒りを通り越すと、悲しみになるので、一歩良くなっているのでしょうか。

 

お昼は幸楽苑(ラーメンチェーン店の)に行きました。

次男M郎の目に留まったのは、チョコレートラーメンです(笑)

甘党のM郎らしいです。

私は鶏白湯ラーメン。

一口チョコレートラーメンのスープをいただきました。

チョコ味のしょうゆラーメンです( ゚Д゚)

食べられないことはないです。

醤油ラーメンにカカオオイルを入れてあるそうです。

そしてトッピングに板チョコ。

板チョコをぜーんぶスープに溶かして食べたM男。

おいしかったかったかった・・・と言っていました。

ここで一句!

🎶 バレンタイン なんでもチョコで 思いばれん 🎶